本日は菅原ドットコムのブログです。

こんにちは。
一段と気温が下がり、季節の移り変わりを感じる今日この頃です。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので十分に注意してくださいね！！

という事で、僕は体調管理に必要なグッズで最近流行っているものを流行りに乗りたくありませんがあえて買いました。
振動するフォームローラーですね！
家で手軽にプロのマッサージ並みのケアが出来るんです！
使ってビックリです！
これで凝った肩や辛い脚腰をほぐしてみてはどうでしょうか？

さあ今日も1日前を向いてカラ元気でもいいので歩き出しましょう！

#13 洋介




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