第74回「改善」

続いてご指導頂いたのは、山田豊文先生。

プロゴルファーや野球選手等、沢山のアスリートにも栄養学をご指導されている、実績のある方です。


人間が生きていく上で欠かせない食事。

食事を変えれば身体が変わり、精神も変わる。
そして、アスリートとしてのパフォーマンスも向上していく。



練習以外でも、普段の生活の中に改善点が沢山見つかり、とても有意義な講演でした。


この講演で印象に残った言葉。

「何事でも１番を取るために、徹底して研究を行い、そして実践していかなければならない。」


学問だけでなく、スポーツにも通じる素晴らしいメッセージだと思いました。


この話、まだまだ続きます。